A verdadeira razão pela qual Arnold Schwarzenegger se recusou a malhar na academia



Arnold Schwarzenegger Michael Kovac / Getty Images De Jaclyn Roth/17 de junho de 2020 12h24 EDT

Arnold Schwarzenegger é um homem de muitos talentos - ele não apenas apareceu em filmes clássicos, incluindo O Exterminador do Futuro, Recuperação totale Predator, mas ele também atuou como 38º governador da Califórnia de 2003 a 2011. Para não mencionar, ele é um fisiculturista profissional, que anteriormente conquistou '13 títulos do campeonato mundial de fisiculturismo - 7 vezes Mr. Olympia, 5 vezes Mr. Universe ', de acordo com para A saúde dos homens.

Claramente, a estrela de Hollywood - que, até o momento, está com 70 anos - se preocupa com seu corpo, já que é frequentemente fotografado passeios de bicicleta Los Angeles ou postando fotos de seus rotina de exercícios no Instagram. Apesar de sua idade, a carreira de Schwarzenegger ainda está prosperando, e ele continua dando tudo de si durante as filmagens. “Fica um pouco mais difícil quanto mais velho você fica. O corpo não perdoa mais do que costumava ser ', disse ele. O sol em 2019. 'Mas você só precisa treinar mais, precisa fazer mais repetições. É disso que se trata.'

Mas a rotina de Schwarzenegger foi interrompida após o pandemia do coronavírusatingiu os Estados Unidos em fevereiro de 2020 e alcançou todos os 50 estados em meados de março, por CDC. Hoje, a doença ainda prevalece nos Estados Unidos (e em todo o mundo) - algo de que Schwarzenegger sabe muito bem. Tanto assim, ele nem sequer se exercitou em sua academia favorita em Venice, Califórnia, em meados de junho de 2020, depois da reabertura.

Então o que aconteceu? Continue lendo para descobrir.

Arnold Schwarzenegger não vai à academia até que se sinta seguro



Arnold Schwarzenegger Youtube

Em 16 de junho de 2020, Arnold Schwarzenegger visitou o Gold's Gym em Venice, Califórnia, pela primeira vez desde que as instalações foram fechadas devido à pandemia de coronavírus em março. No entanto, o nativo da Áustria não ficou muito tempo quando foi informado de que as pessoas não precisavam usar máscaras durante o treino - apenas 'quando entraram' no prédio e 'estavam em determinadas áreas comuns'. TMZ relatado.

Adam Zeitsiff, Presidente e CEO da Gold's Gym,escrevihaveria 'distanciamento físico entre equipamentos' e 'diretrizes de capacidade do clube', mas a lei não exige que as pessoas usem máscaras quando praticam algum tipo de atividade física na academia. Como resultado, o ator 'fica longe do ouro até que as pessoas comecem a usar máscaras no chão - ou quando houver uma vacina', de acordo com TMZ.

Faz sentido o motivo pelo qual Schwarzenegger não quer arriscar estar perto de outras pessoas desde que se submeteu a uma cirurgia cardíaca de emergência em 2018. `` Era para ser um procedimento menor e acabou sendo importante. Não é bem-vindo, mas aconteceu ', disse ele A saúde dos homensnaquele mesmo ano.

Claramente, o Gold's Gym é importante para a estrela de Hollywood, pois ele costumava ir todos os dias às 7 da manhã, como ele disse A saúde dos homens em setembro de 2019. 'Se você quiser se exercitar, desça', acrescentou. Bem, é provável que Schwarzenegger estará de volta... na academia assim que for seguro.

Arnold Schwarzenegger falou sobre preocupações com coronavírus antes



Arnold Schwarzenegger Martin Rauscher / Getty Images

Quando o pandemia do coronavírus começaram a ganhar força nos Estados Unidos em março de 2020, celebridades e figuras públicas incentivaram todos a ficar em casa para impedir a disseminação. Logo depois, Arnold Schwarzenegger postou vídeos do Instagram de sua casa na Califórnia com seu burro de estimação e seu mini cavalo, escrevendo'Fique em casa. Fique em casa o máximo possível. Escute os especialistas, ignore os idiotas (testas). Nós vamos resolver isso juntos.

Como Schwarzenegger era anteriormente o governador da Califórnia, ele queria apoiar o povo americano durante esse período de incerteza. 'Só me preocupo com: O que posso fazer para ajudar as pessoas?' ele disse O Atlantico em março de 2020.

'Ainda há pessoas vivendo em negação', acrescentou. “E acho que também há algumas pessoas que, até mesmo, veem uma crise como essa através de lentes políticas. É isso que nos impede. Quero dizer, para alguém dizer: 'Isso não é perigoso; é apenas mais um vírus, e outros vírus matam muito mais pessoas do que esse vírus 'e tudo isso - esse é um diálogo sem sentido. Isso não ajuda ninguém.


é paul Rudd gay

Por dentro da rotina de exercícios de Arnold Schwarzenegger em meio à pandemia



Arnold Schwarzenegger Dave J Hogan / Getty Images

Arnold Schwarzenegger pode não estar funcionando em uma academia pública no momento, mas o Recuperação total star explicou como alguém pode ficar fisicamente apto em sua própria casa agora. 'Mesmo sem academia, também podemos controlar nossa aptidão física durante esta pandemia', ele postou na Reddit em março de 2020. 'O treinamento com peso corporal, ou à mão livre, é o método mais antigo do mundo. Gladiadores e vikings não tinham ginásios. Comecei minha própria jornada de fitness com chin-ups em um galho de árvore perto de um lago na Áustria.

'E uma vez, quando me encontrei em Nova York para promover a forma física, mas ironicamente não consegui encontrar uma academia, ainda encontrei uma maneira de treinar', acrescentou. 'Subi correndo os degraus do Park Lane Hotel, onde estava hospedado, todos os 46 andares, e no final, fiquei completamente esquivada e minhas pernas receberam uma bomba incrível.'

Então, o que implica a rotina de exercícios de Schwarzenegger? Flexões, abdominais, quedas entre cadeiras, fileiras entre cadeiras, aumentos nas pernas dobradas, torções dobradas, agachamentos, aumentos de panturrilha e queixo - 25 repetições para iniciantes ou 50 repetições para você ' re avançado. 'Não estou mais treinando pesado', ele disse A saúde dos homens em setembro de 2019. 'Após minha cirurgia cardíaca, fui aconselhado a não treinar pesado. Então agora eu faço pesos mais leves e mais repetições.

Bem, o que você está esperando? Chegue lá! Schwarzenegger ficaria orgulhoso, certo?